細マッチョUniversity

人前で服を脱ぐのをためらってしまう『お腹ポッコリ隠れデブ』が自宅で胸厚・腕太・腹割を実現し自然なシルエットの『細マッチョ』を手に入れるための教科書的ブログ

シックスパックを作り上げる腹筋筋トレのキホン-クランチ-

服を脱いだ時、最も輝くのは
6つにくっきりと割れた腹筋


『肉体美』を手に入れることは
同じ細胞を持った人間なら
誰でもできることです。


でも、ほとんどの人が持っていない。


「腹筋を鍛えているのに
    一向に割れない・・・」

「腹筋を何回もしてるのに
腹筋が全然成長しない・・・」


こんな体験をしている人も多いと思います。


それは正しいやり方を知らずに
ただ上体を起こすだけの
運動をしているからです。


今すぐこの記事を読んで
正しい腹筋の鍛え方を学んでください!


そうすれば
Tシャツが圧倒的に似合う
魅力的な男
になれます。


シックスパックの腹筋を持っているだけで
男としての『価値』は跳ね上がります。
かっこよくて、羨ましがられる
そんな男になることができます。


ルイヴィトンの財布を持つよりも
強烈なアイデンティティーを
手に入れましょう!


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医学も認めた筋トレの効果が数十倍になる誰でもできるコツ

研究者さんありがとう。

本当にいい研究結果を出してくれました。

毎日実践するだけで最高のトレーニング成果を出せます。

 

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今回は医学的根拠に基づいた

トレーニング効果を数十倍に

跳ね上がらせる方法についてお話します。

 

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女の子が大胆暴露。『隠れデブ』こそ最もダイエットすべき理由

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自己紹介でも語りましたが、昔の僕は
パッと見太ってるようには感じないけど
上着を脱ぐと「あっ・・・(察し)」となってしまう
いわゆる『隠れデブ』でした。


machouniv.hatenablog.jp



こうしてブログを通して
情報発信をするようになってから
いろいろと質問や悩み相談を
受けることが増えました。


ダイエットをして『細マッチョ』になりたい
と思う人の動機の多くは
「モテたいから」「かっこよくなりたいから」
というものです。僕もそうでした。


いろいろと検索をしてみても
好きな体型1位はダントツ『細マッチョ』
これは変わりありません。


では、女の子はどういう基準で
男の体型を決めているのか


このことが気になったので
女友達と話しているときに
何気なく話題に出してみました。


すると、ビックリするほど
感覚のずれが生じていることが分かりました。
そして、『隠れデブ』にとっては
衝撃的な事実が判明しました・・・


先に結論を言うと、
『隠れデブ』は今すぐ改善すべきです。

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