細マッチョUniversity

人前で服を脱ぐのをためらってしまう『お腹ポッコリ隠れデブ』が自宅で胸厚・腕太・腹割を実現し自然なシルエットの『細マッチョ』を手に入れるための教科書的ブログ

2016-07-21から1日間の記事一覧

部分痩せなんて無理!痩せるには順番がある!

こんにちは、KOUKIです。 今回はポッコリお腹を解消したい と思い腹筋をしたり脂肪を引っ張ったり して毎日のように鏡でお腹を確認している人 にとっては、辛いお話になるのかもしれません。 この現実をしってショック死してしまう 人もいるのかもしれません…

脂肪燃焼悪魔フード

こんにちは、KOUKIです。 脂肪燃焼悪魔ドリンクに 引き続き今回は 『脂肪燃焼悪魔フード』 についてお話します。 腹筋を見せつけるために 最も大切なことは 脂肪を減らすことです。 脂肪が減らないとどんなに鍛えても 自慢の腹筋は表に出てくれません。 お相…