細マッチョUniversity

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彼女が手に入る単純な理由

こんにちは、KOUKIです。 あなたはモテますか? ここで自信をもって Yes と答えれる人は この記事を読む必要はありません。 ここで No と答える人は この記事を読んで 行動してください。 確実に女性の あなたに対する対応 が変わります。 また、あなた自身…

筋トレは健康にもいい影響を与えるものだった!

こんにちは、KOUKIです。 皆さんの体は健康ですか? すくなくとも お腹がポッコリと 出ている人は 健康とは言えません。 そのお腹のおかげで あなたは 高血圧 糖尿病 動脈硬化 心筋梗塞 心臓病 便秘 腰痛 疲労 のような症状を 抱えることになります。 肥満は…

ジムに行ったときのような効果を得れる魔法の道具

こんにちは、KOUKIです。 今回はジムに行かなくても ジムに行ったときのような 凄まじい効果を得れる 魔法の道具についてお話します。 これを手にすれば あなたの腹筋は 確実にシックスパックに 割れます。 晴れて細マッチョの仲間入りです。 温泉のサウナに…

アレがトレーニング効果を爆発的にあげる!

こんにちは、KOUKIです。 年々体重が増えていく。 毎年毎年ズボンを買い替える。 自分の体はそうやって堕落していく 一方アイツはトレーニングを続けて 理想のモテボディを手に入れ 毎週違う女の子と遊んでいる。 アイツの楽しそうな自慢話を 聞かされるのが…

魅せる腹筋にするために

こんにちは、KOUKIです。 今回は6パックをより魅力的に 見せるために大切なことについて お話します。 少しだけ6パックの腹筋が見えている人も まだ途中の人も、仕上がりを より完璧にするためには このことを知らないとマズいです。 この知識が、努力に見…

6パックとはこいつのことだ!

こんにちは、KOUKIです。 皆さん、6パックがどこの筋肉なのか ご存知ですか? これを知っていれば 腹筋をするときに、そこを意識して 取り組めるので 効果がグッと上がります。 私は今ここを鍛えているんだ という認識だけで 効率が変わってくるのです。 知…